Mollig und fit, das funktioniert! - Im Fokus dieses Trainings steht, die Fitness und den Spaß an der Bewegung wiederzufinden (nicht das Aussehen oder 'Coolness' in irgendeiner Art). Sie werden in einer Gruppe gleichgesinnter Menschen lernen, durch regelmäßigen, leistungsangepassten Sport die Basis für ein gesünderes und zufriedeneres Leben zu legen, auf der Sie immer weiter aufbauen können.
ACHTUNG neuer Kursort > Kurs findet übergangsweise im OGS-Raum Schloss Alfter statt - wechselt voraussichtlich ab April in TH Anna Schule

Wir bitten um Verständnis, dass wir die Teilnehmergruppe hier auf übergewichtige Menschen mit einem BMI ab 30 festlegen. Das Training findet in einem spiegelfreien Raum statt.