Aqua-Jogging II
Laufen im Wasser? Geht das? JA! Durch einen Auftriebsgürtel behalten Sie hier Ihre senkrechte Körperhaltung bei und können sich wie an Land durch das Wasser fortbewegen. Wir arbeiten beim Aqua-Jogging im Tiefwasser mit den Eigenschaften des Wassers und kräftigen dadurch behutsam unsere Muskulatur. Die Gelenke werden somit geschont. Das Ganze fördert unsere koordinativen Fähigkeiten, trainiert Atmung und Ausdauer, strafft Haut- und Bindegewebe.
Der Kurs findet im Springerbecken bei einer Wassertemperatur von ca. 26°C statt. Nur für Schwimmer/innen geeignet!
In der Teilnahmegebühr ist eine anteilige Umlage der Beckenmiete enthalten.
Am 07.02. und 14.02. findet der Kurs nicht statt.
Zeitraum/Dauer |
Mittwoch, 31.01.2024 bis Mittwoch, 10.07.2024, von 20:30 bis 21:15 Uhr 16 Termine (für die Einzelterminansicht bitte auf den Reiter 'Termin(e)' klicken) |
Kursgebühr | 118,90 € |
ermäßigte Gebühr | 94,25 € |
Kursort | Bornheim Hallenfreizeitbad |
Kursleitung | |
Teilnehmer min/max | 10/20 |
Kursnummer | AX30256 |
Veranstaltungsart | Kurs |
Status | Anmeldung auf Warteliste |
Rilkestr. 3
53332 Bornheim